自己実現なひとりごと

自己実現に必要なことを、あくまでひとりごととしてつぶやいたり、記事を書いたりします。日常の色々な気づきを大切にしています。

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笑い 本当の心の力から学ぶ自己実現

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本日は、中村天風の心の力(PHP)からの引用です。

中村天風さんの著書は何冊か読ませていただきました。

もうかなり昔に亡くなられていますが、

いまだにその哲学は弟子に受け継がれ健在でです。

積極的な思考を説いた方で、

なかなかすごい経歴を持った方です。

笑いの効用



悲しいことやつらいことがあったら、

いつにも増して、笑ってごらん。

悲しいこと、つらいことの方

から逃げていくから。


多くを言うまでもなく、

笑えば心持ちは、何となく

のびのびと朗らかになります。

すなわち鬱な気分が

開けるんです。


試しに、おかしくともなんとも

ないときに、

「アハハ」って笑ってみてごらん。

笑うにつれ腹が立ってくるとか、

悲しくなってくるとか、

つらくなってくるってことは、

絶対にないんです。


この笑いの効用を応用すれば、

すこぶるいい結果を人生に

招くことができるんですよ。


このことに気づいている人が

少ないようですなあ。
 

<引用終了>


笑いも自己実現の力


なぜ、ぶんがこの文章を引用したかったか、

それは、タイトルどおりですヾ(=^▽^=)ノ

そうです。笑いも自己実現の力になるからです。


どんな過酷な毎日を過ごしてたとしても

ちょっとした笑いで場の雰囲気は一変します。


すると何だか一日が楽しくなるもんです。

朝から黙ってぼそぼそしゃべってても

運気はやってこないでしょう。


最近、TVで笑いヨガをみてとっても興味を

持ちました。

この天風先生の教えを

本当に実現しているなと思いました。


まあ、この天風先生もヨガの修行を

されたとか。

笑いヨガというのが流行るのを

考えると、ヨガの教えの中に

確かに笑いの効用というものが

あるのかなとちょっと興味深いです。

笑いの効果


笑いの効果として

 1、免疫力の向上

 2、ストレス解消


が主にあげられるようです。

なんだか、健康的な効果ですね。

日曜日に笑点みて馬鹿笑いするのも

結構、月曜日の不安を和らげるのに

一役買ってるのかも。

案外、笑点効果と呼べるぐらい

日本人の生活に貢献してるのかもかも。

笑っていいやん


まあ、ぶんが言いたいのは、

笑っていいやん!ってこと。

確かに多少は人生でつまづいてるんかも

しれないけど。

サラリーマンに嫌気さしてるけど。

そんなことすっかり忘れて

毎日笑ってしまえ。


そしたら、天風先生が言われるように

すこぶるいい結果を人生に

招くことができるんじゃないかな。


皆で、朝からワッハツハ、

夜もみんなでワッハツハ


なんだか笑っていたら、

何だか思い悩んでたことも

忘れてしまって

前がパーッと開けますね。

v( ̄∇ ̄)v

 

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