元気なる×なる!Hitorigoto

日常で元気になるのに必要なことを、ひとりごとでつぶやいたり、記事を書いたりします。 ①つぶやき、ポエム②心理学③会社の人間関係(上司・同僚)④転職関連

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すぐ怒る上司への7つの対処法

 

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はじめに

サラリーマンが一番困ること、

それはいつも怒る上司への対処法ではないかと思います。

ほんと怖いですよね。

ですが、その壁を乗り越えたら、

きっとハッピーになれるはず。

何よりも新社会人が増えるこの季節。

新人さん向けにも、

ちょっと対処法を書いておきたいと思います。

1.すぐ怒る上司の話は傾聴する

すぐ怒る人は自己顕示欲が強いんだと思います。

そういう人は実はさみしがり屋の事が多い。

だから、すぐ怒る上司の話ほど傾聴が役に立ちます。

(傾聴は心理学の技法ですが、知りたいかたはgoogleなどで検索してみましょう。面白いですよ。)

傾聴で大事なことは、相手に共感すること。

いっつも怒られる社員ほど、上司への反発心が強く、

共感どころか、嫌悪感で接することが多いです。

それが、上司の心を刺激します。

(こいつはおれを嫌ってるんだ、怒)

だから、上司を理解しようと思って、傾聴してください。

この上司はこんな人なんだな、こんな考え方なんだな、

そうカウンセラーになった気持ちで、冷静に聴くと、

意外な気づきがあるはずです。

2.すぐ怒る上司の話には丁寧に相槌を打つ

傾聴の技法の中にもありますが、相槌が上手い人って

相手を刺激し怒らせることが少ないです。

誰でも、自分の話を聞いてもらいたいものです。

真剣な相槌は聞いてますよの重要なサインなんです。

きちんと相槌を打てば、上司の自尊心を満足させることができます。

3.すぐ怒る上司の話は要点を押さえ流す

傾聴しろ、真剣な相槌をしろと書いていますが、

人の話なんて、要点を押さえればいいです(笑)

自分への批判なんか、聞く必要はありません。

大事なのは、上司が本当に言いたい事、やってほしいことを押さえる事です。

傾聴していれば、自然にみえてきます。

よく怒られる人ほど、自分への批判と上司への嫌悪感に集中しすぎて、

上司の言いたいこと、やってほしいことをないがしろにしがちです。

だから、上司の怒りの無限ループを受けるのです。

どんな話でも要点はきちんとあるんですよ。

そこを鋭く抑えましょう。

王手!!

4.すぐ怒る上司の命令はすぐやる

とりあえず、怒られた案件はすぐやります。

何よりも最優先しましょう。

それで、上司は安心します。

(こいつは俺の言う事をよく聞いている。行動が早い。)と安心します。

その安心が、信頼になると、仕事が任されて、上司の怒りからの解放となります。

5.すぐ怒る上司には手柄をすべて寄贈する

すぐ怒る上司は自尊心が強く、常に自分が一番でなければなりません、

そういう人の部下になったら、自分の手柄なんて考えてはいけません。

怒る上司=大王様です。

手柄は積極的に寄贈しましょう。

最初から、寄贈するつもりなら、

上司に相談して、自分の意見がすべてもみ消されたとしても、自分のものではないわけですから、嫌な気持ちにはなりません。

それに、上司も自分の意見が採用され、満足なはずです。

まあ、手柄は、その上司が出世したり、栄転したり、自分が任されるようになったときに取ればいいのですから、

辛抱です。

6.すぐ怒る上司には頻繁に相談する

すぐ怒る上司は、自分が大王様なのですから、相談をすると喜びます。

自分は偉いという気持ちになり、

自尊心を満足することができます。

逆に、相談をしない部下には、嫌悪感を抱き、嫌がらせをしたり、怒鳴ったりします。

だから、相談しましょう。

怖いかもしれませんが、毎日突入してると、慣れてきます。

ついでに、怒られ慣れもして、対処の仕方もわかってくるはずです。

まあ、一種のゲームのようなものです。

ボスを自分の知略で攻略するのです。

7.すぐ怒る上司との話の後には対策ノートを書く

対策ノートを必ず書けとはいわないまでも、

上司との話の後には、頭の整理が必要です。

この怒る上司は何を本当はいいたかったのか?

その意図を考察することが大事です。

怒られた仕事に不要な内容は頭から消去しましょう。

(消去しない場合は、ノートに感情を殴り書きして解放します。)

毎回、意図を考えていれば、

その怒る上司の自分なりの対処法が徐々にできあがってきます。

こういうのは怒られながら、地道に対処法を築きあげていくしかないのです。

怒られ続ける部下はそれができていないのです。

怒られたことを引きづり、嫌悪していくことで、ますます怒る上司との関係を悪くしていきます。

そうなれば、不幸になります。

実際にそういう人を沢山みてきました。

これはちょっとした工夫で攻略できる事なのです。

性格の問題、自分の弱さとは関係ありません。

まとめ

どうでしたでしょうか、新人さん向けには最初は難しいかもしれませんが、

自分の経験を凝縮した内容だと思っています。

具体的な対処法にはなっていないかもしれませんが、

それは上司にも個性があり、一筋縄ではいかないからです。

一人一人の怒る上司の癖を分析して攻略していく必要があるのです。

ゲームだってボスが同じだと面白くないですよね。

ゲームが緻密な戦略でどんどん進んでいけるように、

ビジネスも同じなのです。

上司と馬が合わないからって、悲観的にならないでください。

そんなに重く考えることではないです。

ゲームだと軽く考えてみると、

攻略法もみえてきます。

もし、攻略法がみえなかったとしても、

リセットボタンを押せばいいです。

配転でも、転職でも、なんでも人生はできます。

怒る上司の前に平伏して、人生を台無しにしてはいけません。

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