自己実現なひとりごと

自己実現に必要なことを、あくまでひとりごととしてつぶやいたり、記事を書いたりします。日常の色々な気づきを大切にしています。

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ねぇ。日曜日に憂鬱ってもったいない?

 

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日曜日に落ち込む人

俗にいうサザエさん症候群というのがある。

正式にはブルーマンデー症候群というみたいだが、夕方近くに気持ちが沈んでしまう人は多くいるのだ。

<詳しくは下記サイト参照>

サザエさん症候群 - Wikipedia

それだけ、仕事のプレッシャーやストレスは人間にとっても耐えがたいものであるといえる。

だから、日曜日に気分が沈んで、私って変になったと感じている人でも悩む必要はないのである。

誰にでも起きることなのである。

私もブルーマンデー症候群を経験した

今でこそだいぶ治ってきたが、何年か前は酷かった。

転職先で上手くいかず、日曜日の夕方ぐらいになるとイライラと不安感が凄かった。

明日、あの嫌な仕事場に行くと思うとたまらなかった。

人生はお終いだとさえ思っていた。

あの暗い気持ちは今でも思い出すことができるぐらいリアルなものとして私の中に残っている。

結局は、それはその職場を辞める事によって解決した。

その解決策が良かったのかはわからない。

ジョブホッパーだと責める人もいるだろう。

そういう人批判できる人は幸せである。

世の中には自分の力ではどうしようもないようはブラックな世界が広がっているのだ。

人を駒としか思わない上司、残業代を払わない会社、意味不明な長時間労働と休日出勤。

昔の蟹工船のような世界は形をかえ実在するのだ

だから、才覚もないような普通のサラリーマンが取る行動は一つ、転職しかないのだ。

それによって給料も下がったりしたが。

今では、あの日曜日の憂鬱とはすっかりおさらばした。

今の職場は残業は多いし、プレッシャーもそれなりだが。

誇りをもって働ける会社だと思っている。

日曜日の幸せ

私の妻のようにサービス業で日曜日出勤の人も沢山いるだろうけど、この場合は土日休みの人向けだと考えてほしい。

かっての私は本当に日曜日が辛かった。

サザエさんやちびまる子ちゃん、笑点などみようものなら、非常なさみしさを覚えたものだ。

そして明日の仕事を思い出さないように必死に別の事を考えた。

でも、それって不幸なのだと思う。

せっかくの家族との時間、自分の時間を仕事の事で占めてしまう。

自分が楽しんでやっている仕事ならまだいいだろうが、辛くて耐えられない会社の仕事を休日に思い出さないといけないのは酷だろうし。

精神衛生上も決して良いものではない。

だからこそ今は日曜日の幸せをかみしめることができる。

ちょっと散歩してお日様にあたる幸せ。

クックパットで色々探して家族の為に毎週食事を作る幸せ。

本を読みながら空想に浸る幸せ。

ワンピースを毎週みれる幸せ。

ちょっとおいしいお店に行く幸せ。

本屋さんでちょっと立ち読みができる幸せ。

海や山の景色を楽しめる幸せ。

コーヒー屋さんでオレンジジュースを飲んでボーっとする幸せ。

妻と孤独のグルメについて話す幸せ。

ブログネタを考えて、ブログを書く時間が持てる幸せ。

土曜日は疲れを癒したり、家族旅行にいったりと何かと忙しいものだ。

だからこそ日曜日はゆっくりと自分や家族と幸せを噛みしめたい。

私は毎日残業で夜遅くまで働いているし、土曜日は何かとイベントに使うので、日曜日のこのゆったり感を大事にしたいし、幸せを噛みしめたいと思う。

日曜日の憂鬱は退職へのサイン

あくまで、私の体験談からだが、日曜日の憂鬱が酷くなっている人は、退職を考えた方がいいと思う。

それは身体や心からのサインだと思った方が良い。

自分の顕在意識では必死に耐えようとしているのだろうけども、無意識がついていっていない。

もちろん、私は技術者で転職がしやすい環境だったから言えることなのかもしれない。

家族を抱え、一家の大黒柱をやっているサラリーマンが簡単に仕事を辞めることは世間的にも家庭的にも許される事ではないぐらいの重い事である。

でも、私は昔の日曜日に憂鬱になって家族にイライラする自分は嫌いだったな。

そんな自分をもう二度とみたくないし、おさらばしたと思っている。

私は何回も転職したからわかるのだけど、退職すると宣言したときの会社の対応というのはとても冷たいものだよ。

そういうのをみたら、ああ退職を決めて良かったって心底思うもの。

自分がいないとと責任感を感じているのはわかるけれども。

この日曜日のざわつきの意味をきちんと冷静に受け取ってみたようがいいと思う。

私はそのサインを感じて、勇気をもって退職をした。

家族にはもちろん大反対されたけど、必死に訴えて理解してもらえた。

そして、今は日曜日に憂鬱を感じなくても良い会社に入った。

これは紙一重の人生の選択なんだと思う。

私は日曜日に幸せを感じられない人生ってなしだと思うな。

おわりに

転職を一度でも経験すると価値観が変わるというが、まさにそうだと思える。

以前は会社の為一辺倒で家族の為とも考えることができないぐらいのレベルだった。

そんな状態で日曜日の過ごし方とは、寝て、疲れを取るだけだった。

そういう会社の歯車としての生活を捨てた瞬間から、新しい人生は始まったのだと思う。

そして、日曜日に幸せを感じられる生活を私は手に入れた。

やっぱり、日曜日い幸せを感じられない人生って、なんて勿体ないんだろうと思う。

会社人間を批判するつもりはないが、仕事の中にしか価値を見いだせない人の人間性ってどうなのかなと思う。

ここまで読んでくれてありがとう。

 

<幸せについての過去記事2つ、よろしければ合わせて読んで下さい>

www.bunselfrealization.com www.bunselfrealization.com 

 

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