元気なる×なる!Hitorigoto

カウンセラー(修行中)、双極性障害2型(躁鬱病)で、転職回数5回、育児真っ最中のぶん流のみんな元気なるためのひとりごとブログです。

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勇気が出る

必ず幸せは来ると信じるための7つの心得

不幸は背負う その一、幸せ強くイメージする習慣 その二、自分を信じる勇気を持つ その三、幸せ半分、不幸半分と思う その四、小さな幸せな目標を達成する その五、将来の理想を考える その六、不幸に浸ってみる その七、今の幸せを探す工夫をする 必ず幸せ…

きっと上手くいく、信じる。

きっと上手くいく きっと上手くいく きっと上手くいくと信じる。 絶対大丈夫と信じる。 「信じる」から力は生まれる。 誰でもあきらめたくなる。 信じるのは大変な道だ。 ネガティブな現実に不安なる。 ふっと、考えてみる。 どんな未来か。 やりたい事が上…

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