今日も息子は保育園に行った。 行く前からわんわん泣いたらしい。 だけど、お昼ごはんは二人前も食べて、 先生達を驚かせたそうだ。 食いしん坊だ。 さて、本題。 自慢じゃないが、私はうつ病だ。 今はそんなに酷くない。 しかし、考えは暗い。 自分の事ばか…

うちの息子は、よくものを投げる。 ・ボール ・ブロック ・オモチャ ・プラスチックの皿 ・スプーン ・フォーク ・食べもの 特に最後の食べものを投げるのは困る。 ①栄養のバランスが取れない。 ②テーブルがぐちゃぐちゃに汚れる。 親の悩みだ。 どの親も頭…

今日は、嫁の実家にお泊まりだ。 ここでもうちの息子は、大暴れだ。 きてそうそうは、人見知りで大泣き。 夕飯の時にはスプーン投げ。 激しい。 夜は部屋の周りを何度も走りまわる。 子供は自由だ。 大人はどうだろう。 生活の為の仕事。 プライベートを作る…

毎日の楽しみ。 一歳半になる息子が夕飯後に髪の毛を触ってくる。 飽きずにずっと触り続ける。 何が一体楽しいんだろうか? とにかく集中して、真面目にやる。 私はゴロリと寝転んで、仕方なく好きにやらせる。 何てことはない日常。 子供の遊び。 だけど、幸…

うつ病になってから、 自分の人生は不幸と考えることが増えた。 どうしようもない不安症。 障害者雇用で低い給料で働くことへの落胆。 上手くいかない新しい職場での仕事。 私ひとりではいかんともしがたい問題ばかりだ。 なぜ自分ばかり不幸を背負うのか、…

今日は悩んだ。 仕事中ずっと悩んだ。 こんな仕事につくなんて不幸だ。 自分の人生はこんなんで終わるんだ。 きっとこれから先良いことはないだろう。 生きている意味あるのだろうか。 恐らくうつ病のせいだろうが、かなり悩んだ方だろう。 そしてこう考えた…

はじめに 考え方が前向きだと運が良くなる。 運の悪い人は自分の事を棚にあげて批判ばかりする 運の悪い人で、反対に自分を責める人もいる。 運がよくなるためには、大事な事は、考え方を変えること はじめに 今週も、仕事が毎日きついなもう無理かなと思い…

不幸は背負う その一、幸せ強くイメージする習慣 その二、自分を信じる勇気を持つ その三、幸せ半分、不幸半分と思う その四、小さな幸せな目標を達成する その五、将来の理想を考える その六、不幸に浸ってみる その七、今の幸せを探す工夫をする 必ず幸せ…

はじめに なんだか今の会社が楽しくない。つまらないなあ。そう愚痴を言いながらも、毎日憂鬱そうに通勤電車に揺られる人は多いはず。 もし、そうなら会社辞めればいいというのは簡単ですが、実際には、生活のため、家族のために頑張ってしまうものです。 そ…

こうありたいと思えば思うほど、 苦しくなる。 現実に絶望する。 それでいいんだと思う。将来に希望を持たず。 今を無感情に過ごせば、 感情は生まれないし、 何よりも楽だ。だが、楽しくはない。 こうありたいという希望があるから、 明日が楽しくなる。 た…

はじめに 幸せは自分を認めるとやってくる 幸せは思いを捨てるとやってくる 幸せは相手を思うとやってくる 幸せは仕事の意味を考えるとやってくる 幸せは自分が動く時にやってくる 幸せは食事でやってくる 幸せは家庭を大事にする事でやってくる 幸せは笑顔…

責任感には種類があるのを知っていますか？それは大きく分けて2種類あります。一つ目は、恐怖です。「〇〇しないと大きな問題になるから、やらなければならない。」こういう人は案外多いと思います。でも、全く違うアプローチからくる責任感もあります。それ…

今週のお題「私の癒やし」 最近、分かった事があります。 どんなにリラックスグッズを買っても、 どんなにマッサージを受けても、 どんなに温泉に行っても、 心の奥は癒されていないという事。 サラリーマンとして中年になるまで働き続け、 組織の人として歯…

どうしようもなく辛い時って誰にもあると思います。 毎日毎日が辛くどうしようもなく感じられます。 そういう時に、ふと理想を描いてみましょう。 叶わない夢かもしれません。 幻想の世界かもしれません。 しかし、理想を描くと確実に元気になれます。 さあ…

幸せの羽根は会社が拾う幻想 幸せの羽根は至る所に転がっています。 もちろん会社にも転がっています。 幸運にも、それを見つけた人は幸せになれるのです。 しかし、 中には「この会社にずっといれば俺は幸せになれる」と考えている人達がいます。 そういう…

はじめに 下ばかりみる人 敢えて幸せを感じてみる 幸せには勇気がいる 幸せは感じるもの おわりに はじめに 幸せの定義は人それぞれだと思う。 ある人はドリームを叶えると幸せだったり、 ある人は愛しい人がいるだけで幸せだったりする。 それらのほとんど…