元気なる×なる!Hitorigoto

カウンセラー(修行中)、双極性障害2型(躁鬱病)で、転職回数5回、育児真っ最中のぶん流のみんな元気なるためのひとりごとブログです。

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自分を好きになる

自分に自信を持たせる7つの普通の言葉

こんなにできるなんて、わたしは、天才だ。 問題なんて、簡単、簡単、できる、できる。 あれっ壁なんて、自分の前にあったっけ? みんな私のためにありがとう。なんてありがたいんだ。 あいつのムカつく言葉なんて無視だ無視。 無理にポシティブにならなくて…

自分を好きになる7つの試行錯誤

自信がない 人にやさしくなって、人を愛し、たくさんの仲間と交流を深める。 それは簡単なことのようで難しいものです。 もし、そうなれたらきっと幸せになれるのではないか。 そう思う人ほど、自分に自信がないものです。 自分に自信がない、つまり自分を認…

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