元気なる×なる!Hitorigoto

日常で元気になるのに必要なことを、ひとりごとでつぶやいたり、記事を書いたりします。 ①つぶやき、ポエム②心理学③会社の人間関係(上司・同僚)④転職関連

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コロナうつから立ち上がれ

コロナでうつになりました。

(正確にはうつ病が悪化しました。)  

 

会社に行けなくなりました。 

 

収入もなくなりました。

 

ても、だから何

まだ、私は、ここにいます。 

 

頭があります。 

スキルもあります。

だから、きっと何かできます。

 

今日できなくても、明日できます。

明日できなくても、明後日できます。

 

希望はいつでも自分の中にあります。 

 

一寸先は闇かもしれませんが、

あきらめず前を向くことです。

 

うつなのに、ここまで文章が、書けました。

すごいことなのかもしれないです。

 

文章を書くことは、自分にとってカタルシス効果(心の浄化)を生むことなのです。

 

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