後悔する病気
うつ病の症状だ。
過去の良かった時(うつになる前)の自分
色々な場面を思いだす。
特に思いだすのは、過去の職場だ。
ものすごく苦しい思いをした職場の数々。
完全に美化される。
今より前の会社の方が、良かった。
もし、残っていたら、うつにもならず、
給料も潤沢にもらって、
幸せな生活を送れたのに…。
そうやって色々な場面が何度も出てくる。
そして、うつの渦に沈んでいく。
後悔は、今の力をそぐ
後悔を続けると危険だ。
やる気を失い。
希望を砕く。
うつがひどくなっていく。
一つ一つは大したことない。
だか、それが色々なパターンで繰り返えされるのがもんだいだ。
しかも、無意識レベルで後悔を繰り返えしてしまう。
後悔を断ち切る
度重なる後悔は悪だ。
断ち切る必要がある。
それには、意識することが必要だ。
後悔に気づく瞬間に❗
STOP
と心の中で叫ぶ。
すると一時的に止む。
これを何度も繰り返していると。
少しずつ後悔の時間が減る。
そして今を乗り越える叡智が生まれてくる。
神様が与えてくれたやまい
うつ病は神様が考え方や、生き方を変えるように与えてくれた病気だと思う。
私であれば、好きでもないシステムエンジニアをやってハードワークをやる毎日から抜け出す転機だったのだと思う。
そして、やりたかった人事業務へ進む天啓があったのだと思う。
うつ病はたいへんなのだけれども、よい方向へ進んでいるのだと信じたい。
うつは神様の贈り物
