元気なる×なる!Hitorigoto

カウンセラー、鬱病で、転職回数6回、育児真っ最中のぶん流のみんな元気なるためのひとりごとブログです。

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いや、絶対に絶対に後悔しないんだ

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去年の私

去年の私は、後悔の連続だった。

『前の会社にあのままいれば幸せだったのに…。』

毎日のように後悔した。

うつ病まっただ中。

後悔ばかりで神経をすり減らし。

職探しもまともにできない有り様だった。

今年は

そこで、今年は絶対に前の会社が良かったと後悔しないことに決めた。

考えそうになったら

『絶対に後悔しない』

心の中に喝をいれ。

思考打ち消す。

強く強く心に決めた。

決めないと、人は弱い。

すぐ前の会社の良いエピソードを思いだし沈んでいく。

後悔の時間

後悔に費やす時間は、人生にとっては、無駄な時間だ。

なぜなら、過ぎ去った過去の世界を誰も変えることができないからだ。

もし~だったらなあと後悔しても元には戻らない。

うつ病になった事実を消すことはできない。

過去の100%の自分には戻れないのだ。

後悔の時間を実行の時間に変える。

現実を変えるには、

  1. 後悔の時間を減らす。
  2. 何が今の自分にできるか考える。
  3. 小さなことでも実行する。

このステップを何度も繰り返すしかない。

誓い

絶対に絶対に後悔しない。

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