元気なる×なる!Hitorigoto

カウンセラー、鬱病で、転職回数6回、育児真っ最中のぶん流のみんな元気なるためのひとりごとブログです。

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メンタル豆腐で10倍考える


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いつもの事だが、

私のメンタルは豆腐だ。

 

今日仕事で部長から強く言われた。

『こないだの求人広告、全然反応ないんだけど。調べてくれる。』

 

それだけで心はざわついて。

あれやこれやネガティブな考えをはじめた。

責められた。

自分は駄目だ。

自分は無理だ。

結論としては、もう、仕事、無理。

 

だけど、妻から諭された。

大したことないんじゃないの?

 

うっつ。

確かに、そこまで部長に追い詰められたわけではない。

ただ求人の結果が悪いので調べてくれと言われただけだ。

それを私はネガティブに捉え10倍悪いこととして、もう、後がないと考えた。

 

メンタルが豆腐だ。

うつ病と言うのはたちが悪い。

何でもかんでも10倍悪く考えてしまう。

そして勇気がなくふにゃっとなる。

 

今日、私が考えたのは、もっともっと部長に責められ追い詰められ、会社にも行けなくなってから、仕事を辞めようということだ。

 

そこまでいけば、メンタルもヤバイ状態だし辞めてもいいだろう。

 

しかし、今はそこまでダメージを追っていない。ならば、まだ頑張ってみても良いかと考えた。

 

なかなか、メンタル豆腐人間は大変だ。

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