元気なる×なる!Hitorigoto

カウンセラー、鬱病で、転職回数6回、育児真っ最中のぶん流のみんな元気なるためのひとりごとブログです。

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うつ抜けには、熱中することも大事

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私には、趣味がない。

全くない。

強いていえば、このブログを書くのが、

趣味かもしれない。

最近、趣味はうつ抜けに大事だと考えている。

熱中して、悩みを忘れるからだ。

少しの時間でも、悩みから解放されると、

気分も楽になるし、明日の仕事のことも頭から抜けてリラックスできる。

今日、私は携帯を格安携帯会社へ、家計の節約の為に変更した。

午前中は、業務スーパーに買い物に行って。

午後から、携帯の移行作業をした。

元システムエンジニアの私、熱中した。

明日の仕事のこと、うつ病になってからの様々な悩みごと。

全てきれいさっぱり忘れて熱中した。

移行作業が終わった後、どっと疲れがきた。

しかし、いつもの日曜日に感じる不安感は、皆無だった。

熱中するって大事だなと、心底思った。

だから、最初の話。

熱中する趣味がほしい。

ブログかなあ、熱中に疑問符はつくが。

 

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