元気なる×なる!Hitorigoto

カウンセラー、鬱病で、転職回数6回、育児真っ最中のぶん流のみんな元気なるためのひとりごとブログです。

【スポンサーリンク】

どんな良い事が起きるか?

f:id:BunRyu555:20210403211746j:image

うちの息子は、絵本が好きだ。

今日は17冊連続で読んだ。

中でも好きなのが、電車の本だ。

今日は五回も連続で読まされた。

嫁も、私も本を読むのが、好きなので、

不思議と伝わるのだろう。

さて、今日のタイトル。

『どんな良い事が起きるのか?』

という問いかけ。

今日朝電車の中で私が唱え続けた言葉だ。

それは、不安に対して使った。

私は抗不安薬を飲んでいる。

不安症だ。

うつ状態になるよりも不安の方で苦しんでいる。

例えば、今日は客から電話が来ないか極度に不安になった。

その不安に対して、もし客から電話が来たらどんな良い事が起きるのか?と問いかけたのだ。

その問いの答えは必要ない。

心に問いかけるだけで良い。

それで、無意識が答えを導いてくれる。

これを電車の中で次々浮かんできた不安の全てに適応させていった。

すると、会社の最寄り駅に着く頃には不安感がなくなってしまった。

『どんな良い事が起きるのか』という問いかけは不安に対して効果をはっきする問いだ。

 

 

 

【スポンサーリンク】


自己啓発 ブログランキングへ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分探しへ
にほんブログ村