元気なる×なる!Hitorigoto

カウンセラー、鬱病で、転職回数6回、育児真っ最中のぶん流のみんな元気なるためのひとりごとブログです。

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錯覚でいい、感謝をする

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今日も息子は保育園に行った。

 

行く前からわんわん泣いたらしい。

 

だけど、お昼ごはんは二人前も食べて、

先生達を驚かせたそうだ。

 

食いしん坊だ。

 

さて、本題。

 

自慢じゃないが、私はうつ病だ。

 

今はそんなに酷くない。

 

しかし、考えは暗い。

 

自分の事ばかりだ。

 

妻からは、

『自分の事ばかりじゃなく、家族の事も少しは考えて』

といつも叱られる。

 

だけど、どうしても自分の事ばかりになる。

 

自信がなく、自分はどうしたら良いのかいつも迷っている。

 

会社でもそうだ。

 

いつも自信がなく、怒られないかビクビクしている。

 

今日も仕事でミスを部長から指摘され、深く落ち込んだ。

 

本当に、自分の事ばかりだ。

 

そんな自分が今日ふと思ったのだ。

 

『感謝をしよう』

 

感謝をすれば、気分も上向いてうつが治るかもしれない。

 

人に感謝だ。

 

感謝しかない。

 

家族に、会社の同僚に、感謝。

 

さっそく、昨日喧嘩して微妙な雰囲気の妻に『お弁当作ってくれてありがとう』

と言った。

 

返事はなかった。

 

これで良い。

 

だがその後が続かなかった。

 

1日、誰にも感謝してない。

 

感謝する理由がなかったのだ。

 

ふと思った。

 

錯覚でいいんじゃねー。

 

とにかくみんなが自分に良くしてくれる。

 

とにかくみんな優しい。

 

錯覚だ。

 

だけど、そう考えると感謝の念が沸き上がってくる。

 

錯覚で、狂ってるけど、幸せ。

 

それで、いい。

 

そういう人生を歩もう。

 

ブログをいつも優しく読んでくださる沢山の皆様に感謝。

 

 

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