元気なる×なる!Hitorigoto

カウンセラー、鬱病で、転職回数6回、育児真っ最中のぶん流のみんな元気なるためのひとりごとブログです。

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呪文を唱えると軽くなる

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今日は妻がパートだ。

息子の世話は当然、私。

お昼用、私の大好物の唐揚げを買った。

帰りに近くの公園。

息子を滑り台の階段にのせた。

とっとこ

とっとこ

階段を登った。

滑るか?

滑らない。

階段を下りる。

スットン

スットン

もう一度階段にのせた。

とっとこ

とっとこ

スットン

スットン

今日は滑る気がないらしい。

帰って息子のお昼。

無事終わり。

私の昼は、大好きな蒙古タンメンのカップ麺。

あと、唐揚げ屋さんで買った大好物。

デザートに饅頭。

今日は最高の昼飯。

そして、息子と一緒にお昼寝。

3時過ぎ。

うつらうつらしていた。

突然うつが襲ってきた。

『なんで自分は面白くない仕事をしてるんだろう』

『このままの人生で終わって良いのか』

急に明日の仕事が怖くなってきた。

人生が終わるような気持ちになった。

息子はグウグウ、スヤスヤ。

私は毎週日曜日の夕方近くに襲われる。

明日の仕事への恐怖とうつ。

今日もやってきた。

しばらく、恐怖とうつ状態が続いた。

思い出したある呪文。

唱えた。

何回も何回も。

すると途端に恐怖が薄れた。

うつがなくなり、元気が出てきた。

この呪文使える。

『どんなとき仕事が楽しいのか』

これを何回も唱えるだけ。

答えは必要ない。

無意識が答えを導く。

便利で一番使える呪文だ。

そうこうしているうち、息子が起きた。

おやつの時間だ。

こうやって、1日が過ぎて行った。

もし、呪文を唱えていなかったら。

うつうつとした夕方になっただろう。

私は言葉を大事にする。

言葉の力を信じている。

今日の呪文は、仕事に不安を感じている人にパワフルに効く。

もし、仕事が不安だったり、嫌になった時に唱えてほしい。

きっと不思議なほど気分が安定する。

仕事に前向きになる。

うつ病と共生する私からの皆さんへのアドバイスだ。

 

 

 

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