元気なる×なる!Hitorigoto

カウンセラー、鬱病で、転職回数6回、育児真っ最中のぶん流のみんな元気なるためのひとりごとブログです。

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今を生ききる

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私はうつ病。

やっぱり意識してしまうこと。

死。

退職に追い込まれた時、とくに意識した。

私は生きる価値ない。

どう生きろというの?

死ぬしかないんじゃないか。

そういう思いが駆け巡る。

だけど、自殺したら家族に借金を背負わせると考えた。

死を考えないことにした。

でも、どう生きるのかわからなかった。

うつ病で、無職。

そんな時、ある言葉に出会った。

『今を生ききれ』

心に突き刺さる言葉だった。

最後の最後まで、全力で生き抜く。

すべてを出しきる。

ど真剣に今を生きる。

そんな強烈な言葉だった。

とはいえ、しばらく忘れていた。

今日の朝、その言葉が降りてきた。

私は不安だった。

うつ病による不安症。

今日は、子供が風邪で体調を崩し、不安で一杯だった。

そんな時降ってきた言葉。

『今を生ききれ』

不安は吹き飛んだ。

今日1日を最高の1日にする覚悟を決めた。

息子と楽しい1日を過ごそうと決めた。

おかげで良い1日だった。

そうでなければ、

息子の咳が酷い、どうしょう。

熱っぽい、どうしょう。

と1日不安にさいなまれたに違いない。

今日は妻が仕事で息子の面倒を一人で見なければならなかった。

 

『今を生ききれ』

 

この言葉、今後、毎朝唱えて、覚悟を決める修行をする。

1日1日を生ききっていく。

うつ病だからこそ。

だからこそ、死を越えて生ききっていく。

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