元気なる×なる!Hitorigoto

カウンセラー、鬱病で、転職回数6回、育児真っ最中のぶん流のみんな元気なるためのひとりごとブログです。

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メンタルがふにゃ

私のメンタルは豆腐。

ここ数日揺れに揺れている。

雇用契約更新されないかもの件。

今日、朝会社に行きたくなかった。

嫁に叫んだ。

『会社行きたくない』

『そんなに行きたくないなら、辞めれば』

『…』

『会社行ってきます。嫌だけど』

と、メンタルが豆腐になっている。

会社に行くまでの通勤電車。

更新されなかったらと考え恐怖した。

そして今日の仕事が終わった。

メンタル的にはどうって事なかった。

そこまで、更新されない事に対して恐怖を感じてないらしい。

たとえ、どんなに不運な出来事が起きても、

問題を冷静に捉え、着実に進めば、

勝機はみえる。

恐怖を感じ、パニックにならない事が重要だ。

今日の朝は、うつ病の発作のようなもの。

不安と恐怖に捕らわれ、冷静に考えれなくなる。

雇用契約が更新されないのは不運な出来事だけれども、正対し、冷静に進めば、神様は解決の知恵を用意してくれる。

まあ、でも明日の朝も発作が起きるかもしれない。

だけど、進むしかない。

 

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